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Conselhos de Saúde

O ar que respiramos afecta a saúde das populações e principalmente dos grupos sensíveis cuja capacidade respiratória se encontra em formação ou debilitada (crianças, idosos e indivíduos com problemas respiratórios).

No quadro seguinte apresentam-se alguns conselhos de saúde em função do índice IQar.

 icon_iqa_muitobom.png Nenhuns
 icon_iqa_bom.png Nenhuns
 icon_iqa_medio.png As pessoas muito sensíveis, nomeadamente crianças e idosos com doenças respiratórias devem limitar as actividades ao ar livre.
 icon_iqa_fraco.png As pessoas sensíveis devem evitar actividades físicas intensas ao ar livre. Os doentes do foro respiratório e cardiovascular devem ainda respeitar escrupulosamente os tratamentos médicos em curso ou recorrer a cuidados médicos extra, em caso de agravamento de sintomas. A população em geral deve evitar a exposição a outros factores de risco, tais como o fumo do tabaco e a exposição a produtos irritantes contendo solventes na sua composição.
 icon_iqa_mau.png Todos os adultos devem evitar esforços físicos ao ar livre. Os grupos sensíveis deverão permanecer em casa com as janelas fechadas e utilizando de preferência sistemas apropriados de circulação/refrigeração do ar.

Ozono (O3)

É um poderoso oxidante, com consequências nos ecossistemas, nos materiais e na saúde humana, capaz de irritar o tracto respiratório, já que o oxida, podendo provocar dificuldades respiratórias (p.ex. impossibilidade de respirar fundo, inflamações brônquicas ou tosse);

É o principal constituinte do smog fotoquímico, o qual é frequentemente associado a diversos sintomas particularmente em grupos sensíveis, tais como crianças, doentes cardiovasculares e/ou do foro respiratório e idosos;

É, frequentemente, apontado como o principal responsável por perdas agrícolas e danos na vegetação, existindo espécies particularmente sensíveis ao seu efeito, tal como o Pinus Alepensis.

Partículas (PM10)

São um dos principais poluentes em termos de efeitos na saúde humana, particularmente as partículas de menor dimensão que são inaláveis, penetrando no sistema respiratório e danificando-o;

Têm-se caracterizado por serem, pretensamente, responsáveis pelo aumento de doenças respiratórias (p.ex. o aumento da incidência de bronquite asmática);

 

Podem ser responsáveis pela diminuição da troca gasosa em espécies vegetais, nomeadamente através do bloqueamento de estomas;

Danificam igualmente o património construído.